Hoe behandel ik mijn lichaam tijdens de ontgifting? Rust lekker uit, en verwen jezelf! Doe alleen lichte sporten als yoga, nordic walking, fietsen of pilates. Wanner je wilt en de mogelijk ertoe hebt, doe dan, na een consult bij een arts, een darmspoeling. Gebruik geen chemische producten (bodylotion, haarlak, gezichtcreme etc.) Gebruik alleen natuurlijke producten, […]

Read More

In de ayurveda zijn de energieen van de 3 dosha’s  die gelijklopen met de verschillende jaargetijden. De ayurveda onderscheidt 6 seizoenen,  die in vata (lucht ,ether), pitta(vuur, water ) en kapha (aarde- water ) worden gekarateriseerd. Dit betekent dat de 3 dosha’s zich 2 keer per jaar zich herhaald.

Read More

Het feest seizoen is aangebroken en dus wilt iedereen ook heerlijk kunnen swingen, zonder pijn aan je voeten. Je wilt elegant, sexy & het liefst genieten van elke leuke nummer die je kent. Dan komt de burning question: “Hoe kan ik dat alles blijven doen, zonder pijn?” Heel simpel! De schoenen moeten flexibel zijn; hiermee […]

Read More